ランを始めて5回目で膝が痛くなってしまった。 ラン2回目のときに、やや左膝の皿の下あたりに違和感を感じたものの、走り出したら気にならなくなったのでそのまま続けていた。 毎回乗り換え駅から職場までの4.5kmのコースを走っているのだが、3回目、4回目と…
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