涼しくなってきましたね。 少しずつランにも慣れて、長時間走れるようになってきた。 そこで困るのが水分補給問題。 いままでは30分程度のランだったので水を持って走る必要はなかったが、時間が長くなるとやはり水を携帯しておきたくなってくる。 そこで、…

ランニング中に音楽を聞きたい。 ハイテンションで走ったほうが頑張れそう。 そう思ってイヤホンを買った。 最初はJBLのBluetoothイヤホンを使ってみた。 bikephotoaudio.hatenablog.com しかし、使っていくうちに不満点もいくつか見えだした。 ・コードの真…

ランニング中、音楽聞いてますか？？ ロードバイクに乗ってるときは音楽なんて絶対に聞かない、と思っていた。 風切り音がすごすぎてどうせ聞こえないし、車の走ってくる音や周囲の気配を察せない状態でライドするのが怖くて仕方がないからだ。 しかし、ラン…

ランを始めて5回目で膝が痛くなってしまった。 ラン2回目のときに、やや左膝の皿の下あたりに違和感を感じたものの、走り出したら気にならなくなったのでそのまま続けていた。 毎回乗り換え駅から職場までの4.5kmのコースを走っているのだが、3回目、4回目と…

GARMINのvivoactive3をゲットしてから、ランをちょっと始めた今日このごろ。 ロードバイクとは少し違った楽しみや負荷のかかり方があっていろいろ発見がある。 なかなか違う世界というのもいいものですな。 ランをしてみて思ったのが、 汗がガンガン目に入っ…