bikephotoaudio’s blog

みなさんプロテイン何を飲まれてますか？？ ホエイプロテインやホエイプロテインアイソレート、ガゼインプロテイン等色々種類はありますが。 自分はホエイプロテインアイソレート一択。 タンパク質含有率が高く、無駄な脂肪や炭水化物がより少なくしか含まれていないから。 プロテイン飲んで体重増えるのも嫌だしね。 数年…